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久坐不動、貪冰貪涼、喜食辛辣……很多不良的生活習慣正在嚴重影響人們的脾胃健康，產生了很多潛在風險。

俗話說脾虛生百病，脾為后天之本，氣血生化之源，脾不離胃，胃不離脾。脾虛主要表現為以下幾個癥狀：

1、腹脹腹痛

脾胃具有運化水谷的功能，食物的消化和吸收都需要由脾胃完成，如果脾胃虛弱，無法及時運化水谷，就容易造成上腹部脹滿、食欲減退、腹脹、腹瀉、腹痛的現象。

2、濕氣重

脾胃還具有運化水濕的功能，如果脾胃虛弱無法及時運轉水濕，就會造成體內濕氣重，容易造成大便稀溏、水腫、口角流涎、眼袋浮腫等癥狀。

3、精神不濟

脾胃虛弱的情況下，食物無法快速轉化成營養成分輸送到各個功能器官，還會造成精神不振、肢體困倦、思維遲鈍、頭昏腦脹、記憶力下降、氣血虧虛等問題。

因此，日常生活中大家一定要注意保養脾胃，食療、藥物調理都對脾胃保養有積極的作用。

 一方面，日常可以多吃山藥、玉米、小米、燕麥、栗子、紅薯、扁豆、紅棗、糯米等益氣健脾的食物。

另一方面，可以服用一品紅的益氣健脾口服液進行調理。一品紅的益氣健脾口服液源于云南名醫戴麗三先生的經驗方“健脾平肝湯”，組方由山藥，太子參，綠豆，南山楂，桑葉，烏梅，蓮子，白扁豆，黑豆，稻芽，雞內金11味中藥組成。藥材性味均屬甘,組方注重補脾胃，并輔以清肺熱，調節肝腎，可以達到健脾益氣、和胃化食的效果。

臨床上，益氣健脾口服液多用于脾胃虛弱證的輔助治療，癥見不思飲食，食后腹脹，神倦乏力，面色不華，大便不調；兒童癥見自汗，盜汗，消化不良，傷食，脾虛疳積，對調理脾胃有非常好的療效。

而且一品紅的益氣健脾口服液對肝、腎功能無損害作用,是一種安全無毒副作用的、值得推薦治療兒童和成人脾胃虛弱癥的有效藥物。

所以，養生先從養脾胃開始，調理先從調脾胃開始，養脾就用一品紅益氣健脾口服液！