若水堂：調(diào)理失眠，從肝論治
睡個(gè)好覺(jué)，則萬(wàn)事不愁。睡個(gè)好覺(jué)，真是一種幸福！
中醫(yī)調(diào)理失眠，有效、安全，且能標(biāo)本兼治。若能辯證得當(dāng)，常常“效如桴鼓”。
中醫(yī)認(rèn)為失眠屬于“不寐”、目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”等范疇，認(rèn)為失眠與營(yíng)衛(wèi)失衡、氣血陰陽(yáng)失調(diào)、五臟功能異常有關(guān)。
若水堂認(rèn)為：肝的功能失調(diào)與失眠的關(guān)系非常密切。歷代醫(yī)家多有“從肝論治”調(diào)理失眠的理論和案例。
肝之功能主要有二：一是“肝主疏泄”；二是“肝藏血”，此二者皆與睡眠有莫大的關(guān)聯(lián)。
一、肝主疏泄
肝主疏泄，是指肝具有舒暢條達(dá)全身氣機(jī)的作用。
寤寐規(guī)律受肝的“疏泄”功能影響，肝氣正常疏泄，氣血津液規(guī)律運(yùn)行，衛(wèi)氣晝出于陽(yáng)而夜行于陰，方可維持人體的正常睡眠狀態(tài)。
肝臟“疏泄太過(guò)”和“疏泄不及”，均可導(dǎo)致失眠：
疏泄太過(guò)，則氣機(jī)升發(fā)過(guò)度，肝氣上逆，甚至肝陽(yáng)上亢，陽(yáng)不入陰而發(fā)為不寐；
疏泄不及，肝失調(diào)達(dá)則郁結(jié)于內(nèi)，氣機(jī)不暢，肝血輸布失常，神魂失養(yǎng)出現(xiàn)不寐、多夢(mèng)、情志不遂等癥狀。
若水堂說(shuō)：現(xiàn)代社會(huì)壓力劇增，七情內(nèi)傷損害肝臟的疏泄功能，是導(dǎo)致神魂失養(yǎng)，難以入寐的主要原因。
如果我們乍逢變故，或者遇到急事、難事、生氣而睡不著覺(jué)，就是“肝失疏泄”的體現(xiàn)。
二、肝藏血、血舍魂
肝藏血，亦大為主導(dǎo)睡眠。肝為血海，貯藏血液，調(diào)節(jié)血液分布而濡養(yǎng)四肢百竅，臥時(shí)血?dú)w于肝，回收肝血是睡眠的物質(zhì)基礎(chǔ)。
“血舍魂”，肝血為魂之居所，神魂依靠肝血充養(yǎng)，“肝血足則心神養(yǎng)”，魂收于舍而神往來(lái)，不妄游離，維持正常的神志活動(dòng)和睡眠。肝的功能失調(diào)則必至失眠。
血液是神志活動(dòng)的基礎(chǔ)，肝臟貯藏血液，為神魂居所。人臥則血?dú)w于肝，魂舍居靜則睡眠安；
若肝的藏血功能失常，血不歸肝，魂游蕩于外乃見(jiàn)不寐、多夢(mèng)等病癥。
若水堂認(rèn)為：肝藏血功能的異常主要表現(xiàn)為肝血虧虛，女子以肝為先天，經(jīng)帶胎產(chǎn)均受肝血的調(diào)控，久則暗耗肝血，尤易出現(xiàn)血虛不寐。
女性多見(jiàn)肝郁型失眠，而腦力勞動(dòng)者多由于優(yōu)思勞倦，致陰血暗耗。肝血不足，血不養(yǎng)神，神魂不安則難以入眠。
三、肝病累及其他臟腑
若水堂認(rèn)為，肝的功能失調(diào)還會(huì)影響其他臟腑導(dǎo)致失眠。失眠的發(fā)生與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，作為調(diào)暢人體氣機(jī)的樞紐，肝的病變會(huì)影響其他臟腑的生理穩(wěn)態(tài)。
肝與心：肝藏血主疏泄，心主血脈主精神活動(dòng)，若肝功能的失常勢(shì)必影響心血運(yùn)行，心神不寧，出現(xiàn)不寐、煩亂等表現(xiàn)。肝氣郁結(jié)化火則耗傷心血，導(dǎo)致心神失養(yǎng)，煩悶不寐。
肝與脾胃：肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，協(xié)助脾胃升降；肝氣橫逆則影響脾胃升降功能，出現(xiàn)肝郁脾虛、肝火犯胃等表現(xiàn)，胃不和則臥不安。
肝與腎：肝腎同源，腎精于肝血一損具損。七情不暢則肝氣郁結(jié)，化熱擾神，耗傷肝陰，故圍絕經(jīng)期婦女多有肝血虧虛，而精血同源，腎精化源不足則肝血補(bǔ)充不及，失眠時(shí)應(yīng)注意肝腎同治，益精補(bǔ)血。
肝與肺：肝舍魂，肺舍魄，肝升肺降，調(diào)節(jié)全身氣機(jī)，肝的疏泄功能失常會(huì)影響肺氣肅降，導(dǎo)致氣機(jī)逆亂，魂魄不安而不寐。治療失眠時(shí)調(diào)理氣機(jī)不能只注重疏調(diào)理氣，應(yīng)肝升肺降相互配合，同時(shí)肅降肺氣，通調(diào)一身氣機(jī)。
四、總結(jié)
若水堂認(rèn)為：失眠不寐的證型大致包括肝郁氣滯、肝腎陰虛、肝胃不和、心腎不交和肝火擾心。青年人以肝郁氣滯、肝火擾心為主；中年人以心腎不交、肝腎陰虛為主；老年人則以肝腎陰虛為主。
若水堂認(rèn)為，這些證型都要以“舒肝調(diào)氣”為先導(dǎo)。通過(guò)疏調(diào)人體之氣機(jī)，祛除影響睡眠的因素，全面調(diào)理機(jī)體的陰陽(yáng)氣血，以恢復(fù)人體正常的睡眠。
背景：
若水堂，廣東新會(huì)陳皮百年商號(hào)，已有141年歷史，堅(jiān)守“母樹(shù)原種繁殖”，反對(duì)嫁接種植和后期炮制，保留了新會(huì)陳皮的母本基因、先天稟賦和道地藥性，受到藏家認(rèn)可。
若水堂陳皮，早年曾被霍英東先生稱為“比黃金還要珍貴的陳皮”，多年來(lái)受到藏家追捧。
